En santé sur la route
Tout peut changer d'une région à l'autre: normes sanitaires, risques de maladies, coutumes alimentaires, services médicaux et dangers environnementaux (flore, faune, climat et géographie). Voici des trucs pour demeurer en santé sur la route...
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Prends des assurances santé/voyage. Garde sur toi la documentation nécessaire et connais-la bien. Tu dois pouvoir, si nécessaire, faciliter le processus d'intervention médicale. Songe à adhérer à l'association internationale d'assistance médicale aux voyageurs (International Association for Medical Assistance to Travellers - IAMAT). Cette adhésion gratuite donne accès à un réseau mondial de médecins qui parlent anglais ou français et qui ont été formés en Amérique du Nord ou en Europe.
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Dispose, en tout temps, d'une trousse de premiers soins.
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Dans le doute, évite les viandes et fruits de mer peu cuits, les légumes crus et la salade. La nourriture cuite doit être servie chaude.
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Dans le doute, l'eau pour la consommation devrait être bouillie ou purifiée.
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Si votre ton voyage t'amène dans une région où la malaria est courante, protège-toi avec un filet à moustiques et de l'insectifuge.
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Prends les précautions nécessaires si tu as des rapports sexuels.
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En voiture, porte une ceinture de sécurité.
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Sois prudent en présence d'animaux; ne te fais pas mordre, tu pourrais attraper la rage.
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Nage prudemment et reconnais les dangers: rochers sous la surface, courants sous-marins, maladies d'origine hydrique et faune aquatique dangereuse.
Sois prudent lors de tes déplacements
Malheureusement, on retrouve des gens bizarres dans tous les pays. L'expérience aiguisera tes perceptions: plus tu rencontreras de gens, plus tu deviendras perceptif. Tu reconnaîtras ainsi plus facilement les arnaques, les complications ou, au contraire, la sincérité. Quelques conseils:
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Garde les yeux ouverts. Fais preuve de prudence. Sois sûr de toi.
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Sois courtois mais demeure sceptique et vigilant, particulièrement envers ceux qui semblent trop amicaux. Conserve cette attitude envers ceux qui te demandent de l'aide: leur attitude est-elle sincère? Leur demande est-elle raisonnable? Te demande-t-on de prêter quelque chose sans garantie de retour? Et si on ne vous rendait pas ce que vous avez prêté?
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Familiarise-toi avec les prix et tarifs des taxis, de l'hébergement, des excursions et d'autres marchandises et services avant de t'engager dans quoi que ce soit. Si le prix ne semble pas raisonnable, négocie (si cela est approprié), demeure ferme et quitte si tu n'es pas satisfait.
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Prenez des précautions contre les voleurs, particulièrement si tu portes un sac à dos volumineux. Il n'est pas toujours évident de sentir que quelqu'un fouille dans notre sac. Couvre ou scelle les poches, attache les fermetures à glissière les unes aux autres, garde les poches extérieures vides ou emplis-les avec de la pacotille, garde l'essentiel sous tes vêtements et n'exhibe aucun objet de valeur et aucun symbole de richesse.
La sécurité au féminin
Les conseils exposés ci-dessous sont toujours utiles, particulièrement aux femmes. Notre but n'est pas de t'effrayer, voici seulement des informations qui t'aideront à assurer ta sécurité. Tu vas dans un party? Vas-y en groupe. Si tu consommes de l'alcool, la modération a bien meilleur goût. Au moins une personne de ton groupe devrait demeurer sobre et vigilant.
- Prends des précautions pour éviter qu'on glisse de la drogue dans ton verre : Ne laisse jamais ton verre sans surveillance et n'accepte pas de breuvages provenant d'un contenant ouvert.
- Évite de te faire isoler, particulièrement avec une personne en qui tu n'as pas confiance.
- On frappe à ta porte? Ouvre la porte seulement aux personnes que tu connais et en qui tu as confiance.
- Si tu sens que quelqu'un te suit, traverse la rue et entre dans un commerce ou une résidence occupée.
- Si tu ressens une menace, agis sans hésitation et fais ce que tu peux pour attirer l'attention sur la situation.
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